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— ヨガトモ

ヨガをはじめるか?はじめないか?
そんなところに難しさは無いはずだ。
やったほうが良いに決まっている。
カラダにフロー(循環)を感じて、
エネルギーで満ちた一日を過ごしたい。

だけど、そのための
適当な先生がわからないのだろ?
覚悟を決めてスタートできる
場所がわからないのだろ?

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ヨガの格言

  • 忙しい人こそ、急がば回れ。 頭のキレがあれば、シンプルにその問題解決やクリエイティブに取り組めるはず。 ヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は『頭のデフラグ』。 頭を休める練習を。
    ヨガトモ
  • 日々を能動的に生きていないと、人生が病気になる。 ヨガはその薬。ハンドルを取り戻せ。
    ヨガトモ
  • みんなは知らない。 ヨガがクリエイティブの競争力になる。 そして、それを言いたくない人(会社)もいる。
    ヨガトモ
  • ヨガはマッサージではありません。しかし、自力整体とよく言われます。 自分で体の歪みを直せるとしたら?それこそが、自立した自律というものではないでしょうか。
    ヨガトモ
  • 実はココロはアタマ(脳)がコントロールできるものではなく、その根源はカラダに、カラダ全体にあると思っている。 だから、ココロで感じる、感じさせる仕事がしたい時、カラダを見事な状態にした上でアタマを働かせていくということには意味がある。
    ヨガトモ
  • アナタが信じたいヨガの先生を見つけ方。 その先生を真っ直ぐに見て。 「先生、自分の命に誓って不倫をしたことが無いと言い切れますか?」と聞いてみなさい。 どんな上辺の道徳よりも、真実が見えてくるから。
    ヨガトモ
  • 「自由」を謳い、生徒を置き去りに旅に出る先生を信用してはいけない。 カラダを預けたいヨガの先生は、すでにそのフェーズを卒業した人を選びなさい。
    ヨガトモ
  • 「良い先生が見つけられない時は、まだはじめなくていいということ。」
    ヨガトモ
  • 脳波はマインドの体重計。 マインドは心がつくる。 ココロはカラダがつくる。 カラダからアタマの良い人生を。
    ヨガトモ